Ako kasnite i uvijek žurite, osjećate se premoreno, idete prebrzo za vlastitu dobrobit.

Ako vas muče glavobolje, probavne smetnje, tjeskoba, nesanica, razdražljivost, bijes ili suze, nanosite si fizičku štetu, a ako takvo stanje duže traje, i srčane probleme ili depresiju.

Često pod pritiskom nastojimo ubrzati kako bismo uspješno postigli više, ali to nas košta našeg zdravlja i dobrobiti. Kada radimo ubrzano, uzrokujemo val adrenalina i kortizola što nas može uzrokovati nestrpljivim, anksioznim, razdražljivim.

Brzina nas vodi u greške te zaboravljamo važne stvari.

Ako usporimo i pravilno dišemo možemo bolje procijeniti situaciju i poslagati prioritete

Ljudi koji brzaju neće tražiti pomoć ili protestirati radi velikog opterećenja, negp rješenje uvijek vide u ubrzavanju.

Njihova djeca su obično ubrzana i tjeskobna. Ponekad reagiraju suprotno, tj. na način da uspore kako bi se suprotstavili žurbi roditelja (dijete biva označeno kao sporo i tvrdoglavo dok zapravo reagira na situacije koje mu uzrokuju tjeskobu).

Ako imate previše posla, zatražite pomoć i posložite prioritete.