Terapijski sat traje od 55 do 60 minuta. Cijena psihoterapijskog sata je 60 eura. Postojeći i dugogodišnji klijenti te edukanti psihoterapije zadržavaju ranije uvjete kao dio kontinuiteta procesa.

Kratkoročna terapija minimalno traje 5 do 6 susreta. Dugoročna terapija može trajati i više godina. Uglavnom se odvija u kontinuitetu jednom tjedno ili jednom u 14 dana.

• Kratkoročna terapija: Gestalt terapija može biti kratkoročna, trajati nekoliko sesija ili nekoliko mjeseci, posebno ako je fokusirana na rješavanje određenih problema ili postizanje konkretnih ciljeva.
• Srednjoročna terapija: U nekim slučajevima, Gestalt terapija može biti srednjoročna, trajati nekoliko mjeseci do godine dana, što omogućuje dublje istraživanje klijentovih emocionalnih poteškoća i obrazaca ponašanja.
• Dugoročna terapija: Za klijente koji žele raditi na dubljim emocionalnim ili osobnim pitanjima, Gestalt terapija može biti dugoročna, trajati godinama ili čak dulje. Ovo omogućuje temeljitiju promjenu i integraciju različitih aspekata klijentove ličnosti.

Važno je napomenuti da trajanje terapije ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući prirodu problema klijenta, njihovu spremnost za promjenu, dubinu terapijskog rada i dinamiku terapijskog odnosa. Terapeut i klijent često zajednički procjenjuju napredak i prilagođavaju trajanje terapije prema potrebama klijenta kako bi osigurali optimalne terapijske rezultate.

Kontinuitet u Gestalt psihoterapiji ima posebnu važnost zbog specifičnih principa i tehnika koje ova terapijska praksa uključuje:

1. Procesualni pristup: Gestalt psihoterapija naglašava važnost praćenja procesa, a ne samo sadržaja terapijskih sesija. Kontinuitet u terapiji omogućuje terapeutu da prati kako se proces odvija kroz vrijeme, što omogućava dublje razumijevanje klijentovih obrambenih mehanizama, interakcija i prepreka koje se javljaju tijekom terapije.
2. Kreiranje konteksta: Kontinuitet omogućuje terapeutu da kreira kontekst u kojem se klijent može osjećati sigurno i podržano kako bi istražio svoje misli, osjećaje i obrasce ponašanja. Ovaj sigurni prostor ključan je za razvoj dubljeg samosvjesnog razumijevanja i promjene.
3. Razvoj odnosa: U Gestalt psihoterapiji odnos između terapeuta i klijenta igra ključnu ulogu. Kontinuirani susreti omogućuju gradnju povjerenja i sigurnog terapijskog odnosa koji je temelj za dublji rad i istraživanje.
4. Rad na sadašnjem trenutku: Gestalt psihoterapija naglašava važnost svjesnosti i fokusa na sadašnji trenutak. Kontinuitet u terapiji omogućuje klijentu da kontinuirano prakticira ovu svjesnost i istražuje svoje iskustvo u realnom vremenu, što dovodi do dubljeg razumijevanja vlastitih osjećaja, misli i reakcija.
5. Postizanje integracije: Gestalt psihoterapija teži integraciji različitih aspekata klijentove ličnosti. Kontinuitet u terapiji omogućuje postupnu integraciju različitih dijelova sebe kroz kontinuirani proces istraživanja, osvještavanja i prihvaćanja.

Kontinuitet u Gestalt psihoterapiji ključan je za stvaranje sigurnog prostora za rad, razvoj dubljeg samosvjesnog razumijevanja, izgradnju terapijskog odnosa i postizanje integracije različitih aspekata klijentove ličnosti. Ova kontinuirana podrška omogućuje klijentu da dublje istražuje svoje unutarnje procese i postigne trajnije promjene u svom životu.

Motivacija u Gestalt psihoterapiji je ključni faktor koji pokreće klijenta prema promjeni, osobnom rastu i razvoju. Gestalt terapeuti često rade na poticanju i podržavanju motivacije klijenta kroz terapijski proces. motivacija u Gestalt psihoterapiji podržava se kroz osvještavanje, rad na sadašnjem trenutku, autentičnost, prevladavanje blokada i postavljanje ciljeva. Kroz terapijski proces, klijenti se potiču da pronađu svoju unutarnju motivaciju za promjenom i osobnim rastom.

https://zoyya.com/psihoterapija-sandra