Kada je pravo vrijeme za psihoterapiju?

Pravo vrijeme za psihoterapjju je – bilo kada – budući da uvijek imamo na čemu raditi. Nažalost, većina ljudi potraži pomoć psihoterapeuta kada su emocionalno već prilično opterećeni, a fizički iscrpljeni do krajnjih granica izdržljivosti.

Foto: Sandra Steiner Jelić

Sretna sam što vas mogu podržati na vašem osobnom putu!

Jeste li u krizi? Želite li se profesionalno ili privatno promijeniti, ili ste u slijepoj ulici?

Osjećate li se preplavljeno, bespomoćno ili dezorijentirano?

Osjećate li se odsječeno od vanjskog svijeta, a iznutra prazno i ​​usamljeno?

Osjećate li se kao žrtva okolnosti, a istodobno krivima ako ne ispunite očekivanja drugih?

Osjećate li da vas nisu vidjeli ili cijenili?Voljeli biste da se vaš život razlikuje od onoga kakav je sada, a iznutra ste nesigurni?

Volite li više reći “da” kad bi vam “ne” bilo bolje? Jeste li u situaciji nasilja ili ste izgorjeli? Osjećate duboku čežnju u sebi, ali je i dalje potiskujete. Sumnjate da je život više od onoga što trenutno živite, a opet tonete u svakodnevnu žrvnju.

Želite odgovoriti na unutarnji poziv, ali sumnjate u sebe. Vaš vam je cilj jasan i spremni ste ga prihvatiti, ali nastavljate se postavljati na svoj način i osjećate se paralizirano? Jeste li iznenađeni što i dalje imate ista iskustva koja vas opterećuju, poput ponovljenih prekida, gubitka posla? Ne znate gdje je vaš dom i osjećate se poput zastave na vjetru?

Ne osjećate svoje tijelo i osjećate se tupo?

Nemojte čekati, uzmite vremena za sebe! Živite aktivno oblikujući vlastitu individualnu stvarnost zajedno sa zdravim odnosom prema sebi, svom tijelu i svome okruženju. Život koji uključuje povezanost i slobodu.

Zajedno ćemo gledati što vas sprječava da vodite ispunjen, sretan i zadovoljavajući život u kojem se osjećate ugodno, sigurno i slobodno.

Geštaltistički dijalog traži da moć u odnosu bude horizontalna (jednaka), a ne vertikalna, te da se druge tretira kao osobe, a ne kao objekte koje treba kontrolirati i manipulirati.

(Yontef, 1991)

Komentiraj